Einzelpsychotherapie
In der Einzelpsychotherapie stehen Ihre persönlichen Beschwerden, Erfahrungen und Schwierigkeiten im Mittelpunkt der therapeutischen Zusammenarbeit.
Manchmal lassen sich psychische Belastungen gut mit aktuellen Lebensumständen in Verbindung bringen. Manchmal zeigen sich wiederkehrende Schwierigkeiten, Gefühle oder Verhaltensweisen, deren Ursachen zunächst weniger offensichtlich sind.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie bietet einen Rahmen, um solche Zusammenhänge gemeinsam zu betrachten und besser zu verstehen.
Wie gestaltet sich die therapeutische Arbeit?
In den wöchentlichen Gesprächen beschäftigen wir uns mit dem, was Sie aktuell belastet, aber auch mit Erfahrungen und Beziehungsmustern, die Ihr gegenwärtiges Erleben und Verhalten beeinflussen können.
Dabei geht es nicht allein darum, die Ursachen psychischer Beschwerden zu verstehen, sondern auch darum, einen anderen Umgang mit schwierigen Gefühlen, inneren Konflikten und wiederkehrenden Mustern zu entwickeln.
Die therapeutische Beziehung selbst kann dabei helfen, bisherige Erfahrungen und Erwartungen besser zu erkennen und neue Erfahrungen zu ermöglichen.
Welche Themen im Vordergrund stehen und wie sich die Behandlung gestaltet, hängt von Ihrem individuellen Anliegen und dem gemeinsamen therapeutischen Prozess ab.
Wie läuft eine Einzelpsychotherapie ab?
Zu Beginn finden probatorische Gespräche statt. Sie dienen dazu, Ihre Beschwerden und Ihren Behandlungsbedarf genauer einzuschätzen und gemeinsam zu prüfen, ob eine tiefenpsychologisch fundierte Einzelpsychotherapie sinnvoll ist und eine tragfähige therapeutische Zusammenarbeit entstehen kann.
Eine anschließende Behandlung findet in der Regel in wöchentlichen Sitzungen von jeweils 50 Minuten statt. Die Dauer der Psychotherapie richtet sich nach dem individuellen Behandlungsbedarf und den jeweiligen Rahmenbedingungen.
Aufnahme neuer Patient:innen
Die Einzelpsychotherapie ist für viele Menschen die erste und naheliegendste Vorstellung von Psychotherapie. Auch in meiner Praxis ist sie weiterhin ein fester Bestandteil des Behandlungsangebots. Die Kapazitäten für Neuaufnahmen sind allerdings begrenzt.
Ich möchte Sie deshalb ermutigen, sich auch mit der Möglichkeit einer Gruppenpsychotherapie auseinanderzusetzen. Sie ist eine eigenständige, wissenschaftlich anerkannte Behandlungsform, die der Einzelpsychotherapie hinsichtlich ihrer Wirksamkeit bei vielen psychischen Erkrankungen nicht nachsteht. Darüber hinaus bietet sie therapeutische Möglichkeiten, die gerade aus der Begegnung mit anderen Menschen entstehen.
Die Wahrscheinlichkeit, zeitnah einen Behandlungsplatz zu erhalten, ist in meiner Praxis derzeit in einer Therapiegruppe höher als im Einzelsetting.
Ob eine Gruppenpsychotherapie für Sie infrage kommt, können wir bei Bedarf gemeinsam klären.